Anita Staubli CH8105 Watt-Regensdorf
Tel. 079 312 01 07
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Erdbeer-Südsee-Zauber
Zutaten für 1 Glas (ca. 350 ml):


· ½ Limette
· 1 kleiner Spalt Ananas (ca. 75 g)
· 75 g Erdbeeren
· 150 ml Buttermilch
· 2 EL (26 g) Herbalife Formula 1 Erdbeer-Geschmack
· 1 EL Kokosraspeln

Zubereitung:

Die Limette waschen. Limettenschale an der Schnittseite in einem langen Streifen mit einem Sparschäler rundherum, bis auf ca. 1 cm, abschälen. Schäler von der Schale ziehen, so dass die Schale an der Limette bleibt. Schale aufwickeln und eine Scheibe von der Limette schneiden. Übrige abgeschälte Schale entfernen und Limette auspressen. Ananas schälen, dabei den harten Strunk herausschneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Erdbeeren verlesen und waschen. Eine kleine Erdbeere zum Verzieren beiseitelegen, die restlichen Erdbeeren putzen und abtropfen lassen. Erdbeeren in Stücke schneiden. 1 EL Limettensaft, Ananas, Erdbeeren, Buttermilch und Herbalife Formula 1 Erdbeere mit einem Pürierstab mixen. Kokosraspel (bis auf etwas zum Bestreuen) einrühren. Shake in ein Glas füllen, mit Kokosraspeln bestreuen. Beiseite gelegte Erdbeere einschneiden. Glas mit Limettenscheibe und Erdbeere verzieren.


Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Nährstofftabelle (für 350 ml):


Verbrauch ca. 260 kcal / 1090 kJ
Eiweiß 16 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 25 g

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Kurzvideo für die Zubereitung eines HERBALIFE Formula 1-Shakes


Spritziger Tornado-Shake
Zutaten für 1 Glas (ca. 350 ml):

· ½ kleine Mango (ca. 150 g)
· 1 Becher (150 g) fettarmer Kirschjoghurt (0,1 % Fett)
· 2 EL (26g) Herbalife Formula 1 Tropenfruchtgeschmack
· 100 ml exotischer Fruchtsaft (z. B. Guavensaft)
· abgeriebene Schale von ½ Limette
Zubereitung:
Mango vom Stein schneiden. Zwei dünne Scheiben zum Verzieren abschneiden. Übriges Mango-Fruchtfleisch schälen und würfeln. Kirschjoghurt, Fruchtsaft und Formula 1 Tropenfrucht von Herbalife im Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren. Limettenschale einrühren.
In ein Glas füllen und mit Mangoscheiben verzieren.
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

Nährstofftabelle (für 350 ml):

Verbrauch ca. 310 kcal / 1300 kJ
Eiweiß 18 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 50 g

Heidelbeer-Cookie-Drink
Zutaten für 1 Glas (ca. 350 ml):

· 10 g Macadamia-Nuss-Kerne
· 100 g Kultur-Heidelbeeren
· 25 g fettarmer Frischkäse (0,2 % Fett)
· 150 ml Magermilch
· 2 EL (26 g) Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack
· 1-2 TL Ahornsirup
Zubereitung:

Nüsse hacken. Heidelbeeren waschen, verlesen und trocken tupfen. Fünf schöne Früchte auf einen Spieß stecken. Restliche Beeren, Frischkäse, Milch, Nüsse (bis auf etwas zum Bestreuen) und Herbalife Formula 1 Cookie & Cream Geschmack im Standmixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Mit Ahornsirup abschmecken. In ein Glas füllen und mit Beerenspieß verzieren.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Nährstofftabelle (für 350 ml):

Verbrauch ca. 280 kcal / 1170 kJ
Eiweiß 19 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 29 g

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